Pravidlá padelu
Čo je povolené?
Všetky pravidlá vysvetľuje odborník. Padel je dynamický, taktický a skvelá zábava - ale ak chcete hrať hru úspešne a spravodlivo, musíte poznať oficiálne pravidlá padelu.
Najmä začiatočníci v padel tenise sa pred prvým zápasom pýtajú: Čo je v padeli povolené? Čo je zakázané? V tomto článku nájdete jasný prehľad najdôležitejších pravidiel padelu - od správneho podania až po rally a časté chyby.
Padelová profesionálka Lana vám vysvetlí pravidlá krok za krokom a poskytne praktické tipy, ako získavať body v súlade s pravidlami a bezpečne sa pohybovať na kurte.
Pravidlá padelu
„Každý šport má svoje vlastné pravidlá, ale nebojte sa: v padeli ich rýchlo pochopíte," hovorí odborníčka na padel Lana. „Nejde o to, aby ste všetko robili dokonale - ide o to, aby ste vedeli, čo je dovolené." S najdôležitejšími základmi sa na kurte uvoľní a je ľahšie udržať si prehľad medzi správnymi pohybmi a faulmi. Vďaka tomu je hra ešte zábavnejšia. Toto sú najdôležitejšie základné pravidlá padelu:
Hra so stenami je povolená. Charakteristickým znakom padelu je, že steny nie sú len kulisou, ale sú súčasťou hry: „Po prvom kontakte so zemou je povolené dotknúť sa steny a potom pokračovať v hre."
Ako vysvetľuje Lana, steny sa dajú dokonca využiť v taktickej výhode: „Môžete napríklad hrať prekvapivé uhly a vyviesť súpera z rytmu." Aby to však bolo podľa pravidiel správne, lopta sa musí najprv dotknúť zeme. „Ak sa dostane priamo od steny do súperovho ihriska, bod je, bohužiaľ, stratený."
Podanie:
Podľa pravidiel padelu musí byť podanie zahrané zospodu bokov do diagonálne protiľahlého dvorca. „Ak sa loptička dotkne siete, nie je to problém - ak potom správne dopadne, podanie sa počíta," dodáva reprezentantka v padeli.
Metóda počítania:
Metóda počítania je rovnaká ako v tenise - 15, 30, 40, vyhrať hru. Ak chcete odísť z kurtu ako víťaz, musíte vyhrať dva z troch setov: „Zvyčajne sa hrá na tri víťazné sety - takže kto vyhrá dva sety ako prvý, vyhrá zápas."
Skórovanie: Kedy sa získava bod:
„Vždy, keď lopta dvakrát dopadne do súperovho ihriska alebo sa zahrá do siete. Ak však najprv dopadne na stenu a potom do kurtu, loptička je out - a bod získava súper."
Na druhej strane dotyk so sieťou vedie k strate bodov: „Či už raketou alebo telom - vždy to vedie k strate bodov, preto by ste si mali zachovať odstup aj v zápale hry," odporúča Lana.
Výmena/Rallye:
Samozrejme, existujú aj pravidlá padelu, podľa ktorých musí výmena (rallye) prebiehať:
- Loptička sa môže na vašej strane dotknúť zeme iba raz, následne musí byť odohraná späť. Po odraze od zeme sa však môže loptička dotknúť aj stien.
- „Pokiaľ sa loptička po prvom dopade na zem odrazí od sklenenej steny, zostáva v hre a vy máte stále šancu ju zasiahnuť,“ vysvetľuje odborník.
- „Ak sa však loptička po prelete siete dotkne ako prvej mriežky (pletiva) alebo dopadne mimo vyznačené ihrisko, ide o aut a bod získava súper.“
Dvojhra alebo štvorhra:
Pravidlom je, že padel sa hrá vo štvorhre - dvaja proti dvom. Lana však ako profesionálna hráčka padelu vie: "Padel môžete hrať aj v dvojhre - jeden proti jednému. Je na to určené menšie ihrisko, ktoré trochu upravuje dráhy." Jedno je však jasné: V dvojhre musíte viac behať a viac reagovať, čo môže ešte viac rozhodnúť o taktike.
Všetko, čo potrebujete na hranie padelu
Padel: Povolený alebo nepovolený?
Prehľad pravidiel
Ak chcete hrať padel bezpečne, mali by ste sa vyhnúť typickým porušeniam pravidiel. Tu je prehľad najčastejších situácií, ktoré môžu viesť k diskusiám počas zápasu:
- Loptička narazí do steny skôr, ako dopadne na zem: ❌Nie je dovolené. Loptička sa musí vždy dotknúť zeme ako prvá.
- Podanie s rukou nad bokom: ❌Nie je dovolené. Podanie musí byť pod bokom.lopta sa dvakrát odrazí k súperovi: Ak súper nezahrá loptičku pri prvom kontakte so zemou, získavate bod.
- Hranie cez bočnú stenu po kontakte so zemou: ✅ bod pre vás. Kontakt tela s loptičkou nie je povolený - loptičky sa môže dotknúť iba raketa.
Vyhnite sa typickým porušeniam pravidiel v padeli:
Porušenie pravidiel sa môže rýchlo stať nevýhodou na ihrisku v padeli a stáť vás cenné body. Preto reprezentačná hráčka a trénerka Lana odporúča: "Naučte sa jednoduché pravidlá, napríklad pravidlá podávania." Tie sú jednoduché, ale veľmi dôležité.
Ďalšia rada pre plynulosť hry: "Ak si nie ste istí, či bola loptička ešte v hre alebo nie - jednoducho hrajte ďalej. Tým sa udržiava rytmus hry a diskusiou sa nestráca zábava a plynulosť hry - a nakoniec, dôležité je, že sa hrá férovo."
Ak hráte štvorhru, dôležitým faktorom môže byť aj komunikácia. "Padel je tímová hra - preto sa navzájom rozprávajte o tom, kto si vezme ktorú loptičku," radí skúsený hráč.
Pochopenie a uplatňovanie pravidiel padelu:
Ak chcete hrať padel, mali by ste poznať najdôležitejšie pravidlá padelu - nielen preto, aby ste získali body podľa pravidiel, ale aj preto, aby ste sa dokázali správať takticky.
Od správneho podania a spôsobu hry so stenou až po typické zdroje chýb počas výmeny; s trochou pochopenia pravidiel môžete začať hladko.
Najmä začiatočníkom prospeje, ak sa s pravidlami oboznámia ešte pred prvým zápasom. Či už vo štvorhre alebo v dvojhre, na kurte pre voľný čas alebo na turnaji - ak viete, čo je dovolené, budete hrať nielen bezpečnejšie, ale aj úspešnejšie.
Takže: raketu do ruky, pravidlá na pamäti a do ďalšieho padelového zápasu!
Profil odborníčky na padel: Lana
Meno: Lana Büttner
Vek: 33 rokov
Profesia: trénerka funkčného zdravia, súťažná športovkyňa, národná hráčka padelu
Športová kvalifikácia:
- Bývalá tenistka
- Národná hráčka padelu za nemecký národný tím
- Odborníčka na funkčné tréningy
Práve to robí Lanu výnimočnou: Lana rada sprevádza ľudí na ich ceste k lepšiemu zdraviu, pohode a výkonnosti. Zároveň žije svojou vášňou pre padel, intenzívne trénuje a hrá v nemeckom národnom padelovom tíme.
